Stressgerelateerde haaruitval – dit kun je ertegen doen
Overmatig haarverlies veroorzaakt steeds weer onzekerheden of zelfs angsten. Maar geen zorgen, niet alle haren vallen uit. Toch kunnen duidelijk dunner geworden plekken het gevolg zijn wanneer stressgerelateerde haaruitval niet tijdig wordt behandeld. Waaraan stressgerelateerde haaruitval te herkennen is, hoe je hem behandelt of hoe je hem kunt voorkomen, lees je in onze gids.
In onze shop vind je prachtige extensions in vele kleuren en bijpassende verzorgingsproducten.
Naar onze productenEn het beste: Voor nieuwe klanten is er 5% korting op de eerste bestelling! Kortingscode: Nieuweklant5%
1. Hoe ziet stressgerelateerde haaruitval eruit?
Stressgerelateerde haaruitval toont zich door overmatig haarverlies op het hele hoofd of op afzonderlijke plekken. Zodra je het gevoel hebt dat het verlies bovengemiddeld hoog is, kun je het beste een dermatoloog raadplegen. Tijdig herkend is deze vorm van haaruitval goed behandelbaar. Vaak treedt de reactie vertraagd op – ongeveer twee tot drie maanden na de belastende gebeurtenis.
2. Zo ontstaat stressgerelateerde haaruitval
Hoofdveroorzaker is het hormoon cortisol. Emotioneel belastende situaties bevorderen de afgifte ervan. Een langdurig verhoogd cortisolgehalte kan tot ontstekingen aan de haarfollikels leiden en de haargroei belemmeren. Doordat de haarfollikels beschadigd raken, sterven de haarwortels af en valt het haar uit.
3. Welke vormen van stress kunnen haaruitval veroorzaken?
Elke vorm van negatieve stress kan de aanleiding zijn: druk op het werk, pesten, het verlies van een naaste of bestaansangsten. Ook psychische aandoeningen zoals depressies of een hormonale omschakeling spelen een rol. Omdat ook lichamelijke aandoeningen achter het haarverlies kunnen zitten, is een nauwkeurige medische diagnose onmisbaar.
4. Wat kan ik concreet doen om stressgerelateerde haaruitval te stoppen?
Het belangrijkste middel is ontspanning. Bouw kleine rustmomenten in je dagelijks leven in – vaak volstaan al vijf minuten diep ademhalen. Korte wandelingen in de natuur verlagen het cortisolgehalte al na 20 minuten duidelijk. Bovendien kan de werkzame stof minoxidil ondersteunend werken.
Belangrijk: Zie af van avondlijke power-workouts, omdat die het cortisolgehalte kortstondig weer kunnen verhogen. Ook het verminderen van cafeïne en alcohol helpt het lichaam tot rust te komen.
5. Welke extensions zijn geschikt voor vrouwen met stressgerelateerde haaruitval?
Wacht met extensions beslist tot je haar zich volledig heeft hersteld. Zodra het haar weer gezond aangroeit, kun je kiezen tussen verschillende varianten. Tape extensions zijn door hun breedte bijzonder geschikt om dunne plekken optisch meer volume te geven.
6. Wat moet ik verder over hair2heart weten?
Let blijvend op je psychische gezondheid om terugval te vermijden. Bij hair2heart vind je hoogwaardige echt haar extensions waarmee je je kapsel na de herstelfase het vertrouwde volume kunt teruggeven. Onze experts adviseren je graag persoonlijk bij de keuze.
Conclusie
Stressgerelateerde haaruitval is een duidelijk signaal van je lichaam om een tandje terug te schakelen. Omdat de oorzaak hormonaal is, laat hij zich door gerichte ontspanning goed behandelen. Zodra hoofdhuid en haarwortels zich hebben hersteld, staan je met de echt haar extensions van hair2heart alle wegen open om weer met vol haar door te starten!
